ZDRAVO ŽIVIM
Delavnice
Razmišljate o spremembi življenjskega sloga, pa ne veste, kje bi začeli?
Ste zaradi poplave informacij zmedeni?
Pomagali vam bomo oblikovati uresničljiv načrt za spremembe življenjskih navad, katere bodo privedle do boljšega
psihofizičnega počutja in zdravja.
Udeležite se naše delavnice Zdravo živim, kjer boste pridobili vse osnovne informacije za začetek sprememb.
O DELAVNICI
Zdravo živim je temeljna delavnica v okviru Programa za krepitev zdravja. V njej so podane osnovne informacije o pomenu zdravega življenjskega sloga, ki pripomore ohranjanju in krepitvi zdravja ter preprečuje nastanek kroničnih nenalezljivih bolezni.
Pridobili boste informacije o preostalih delavnicah, ki jih izvajamo v sklopu CKZ.
Delavnica obsega eno srečanje, ki traja 90 minut.
Delavnica je namenjena vsem odraslim s prisotnimi dejavniki tveganja za razvoj kroničnih nenalezljivih bolezni in kroničnim bolnikom.
Za udeležbo ne potrebujete napotitve. Potrebna predhodna prijava.
Pridobili boste znanja o:
– dejavnikih tveganja (povišan krvni tlak, povišan krvni sladkor, povišane maščobe v krvi)
– osnovah uravnotežene prehrane
– pomenu telesne aktivnosti
– seznanitev s preventivnimi programi
– kontaktne informacije, kamor se lahko obrnete po pomoč
